Приветствую! Екатерина Холодова с вами. Сегодня отвечу на вопрос, который волнует 99% моих будущих пациентов. Спойлер. Процедура настолько комфортна, что многие расслабляются как в массажных руках прямо в кресле!
Знаете, откуда берётся боязнь медицинских процедур?
Из детских воспоминаний о болезненных уколах, горьких микстурах, страшных аппаратах в больницах. Наш мозг автоматически включает режим «опасность» при слове «лечение».
Но нейроблокирование не имеет ничего общего с традиционной медициной. Никаких шприцов, таблеток, электродов или хирургических инструментов. Только мягкая психологическая работа в атмосфере полного доверия и безопасности.
Что происходит в мозге во время сеанса?
Представьте огромную библиотеку с миллионами книг. Каждая книга нейронная связь. Есть полка «Курение» с множеством томов «Удовольствие от никотина», «Ритуал перекура», «Сигарета как антистресс».
Нейропсихологическая кодировка работает как опытный библиотекарь, который аккуратно переставляет эти книги в дальний архив. Физически ничего не уничтожается, просто информация становится недоступной для повседневного использования.
Процесс происходит на уровне электрохимических импульсов. Никаких механических воздействий, никакой боли!
Воспроизведу диалог с перепуганным пациентом
— Екатерина Александровна, а вдруг мне будет плохо? — Андрей, скажите, было ли вам больно, когда вы впервые влюбились? — Нет, конечно! Наоборот, это было прекрасно. — А ведь тогда в мозге тоже перестраивались нейронные связи. Рождались новые эмоции, менялись приоритеты. — Да, но это же естественно… — Вот именно! Наша кодировка запускает такие же естественные процессы, только в отношении курения.
История Светланы — самой впечатлительной пациентки
Светлана, 34 года, дизайнер интерьеров. Боялась буквально всего медицинских процедур, стоматологов, даже обычных анализов крови. На консультацию пришла бледная как полотно.
«Я очень хочу бросить курить, но панически боюсь любых вмешательств», призналась она дрожащим голосом.
Я предложила ей сначала просто посидеть в кресле, где проходят сеансы.
Включила спокойную музыку, предложила травяной чай. Через полчаса Светлана расслабилась и сказала «А здесь так уютно и безопасно!»
Процедура прошла в формате обычной беседы. Светлана рассказывала о своих отношениях с курением, а я задавала наводящие вопросы. Никакого гипноза в классическом понимании — специальные техники работы с подсознанием в состоянии глубокого расслабления.
«Я даже не поняла, когда всё закончилось, — призналась она после сеанса. — Как будто мы просто поговорили по душам».
Через неделю Светлана написала «Я не верю своим ощущениям! Сигареты стали просто неинтересны. Как старая надоевшая игрушка».
Профессор Института мозга человека РАН Святослав Медведев объясняет «Человеческий мозг постоянно перестраивается. Каждую секунду образуются новые связи, старые ослабевают. Это называется нейропластичностью».
Нейроблокирование использует естественные механизмы мозговой адаптации. Мы не ломаем и не разрушаем, а мягко перенаправляем нейронные потоки в новое русло.
Доктор медицинских наук Ирина Королёва добавляет «Процедура задействует парасимпатическую нервную систему — ту же, что активируется во время медитации или йоги. Поэтому пациенты чувствуют глубокое расслабление».
Сказка о волшебном саде
Жил-был садовник, который долго выращивал ядовитые растения. Они красиво цвели, но отравляли воздух. Однажды пришёл мудрый волшебник и сказал «Давай превратим твой сад в цветущий оазис!»
«А это будет больно?» — испугался садовник.
«Нет, — улыбнулся волшебник. — Ты просто заснёшь, а проснёшься в окружении роз и лилий».
Так и произошло. Садовник мирно дремал, а волшебник тихонько заменял ядовитые семена на благоухающие цветы.
Нейроблокирование работает похожим образом заменяет «ядовитые» установки на здоровые, и человек даже не замечает этого процесса.
Собрала статистику ощущений за последние три года. Вот что говорят люди после процедуры.
42% — «Было очень расслабляюще, как в спа-салоне» 31% — «Ничего особенного не почувствовал, просто поговорили» 18% — «Приятная сонливость, как перед дневным сном» 7% — «Лёгкость в голове и теле» 2% — «Ничего не помню, проспал весь сеанс»
Ни одного негативного отзыва о физических ощущениях! Максимум, что беспокоило некоторых пациентов лёгкое головокружение при резком вставании. Но это нормальная реакция после глубокого расслабления.
Какова Физиология релаксации?
Что происходит в организме во время сеанса?
Включается режим «отдых и восстановление».
Замедляется сердечный ритм с обычных 70-80 ударов до 55-65. Дыхание становится глубже и ровнее. Мышечное напряжение уходит, начиная от лица и заканчивая пальцами ног.
В крови увеличивается концентрация эндорфинов — естественных «гормонов счастья». Снижается уровень кортизола — главного стрессового гормона.
Электроэнцефалограмма показывает доминирование альфа-ритмов мозга. Это те же волны, которые регистрируются у опытных медитаторов.
Давайте развеем ореол таинственности.
Никакой магии или сверхъестественных воздействий нет. Только научно обоснованные психологические методики.
Используется комбинация эриксоновского транса, НЛП-техник и когнитивно-поведенческой терапии. Звучит сложно, а ощущается как приятная беседа с внимательным собеседником.
Работаем с образами, метафорами, воспоминаниями. Пациент активно участвует в процессе отвечает на вопросы, делится ассоциациями, рассказывает о своих ощущениях.
Метафора настройки радиоприёмника
Помните старые радиоприёмники с крутящейся ручкой? Поворачиваешь её, а в эфире шумы, помехи, обрывки разных станций. Но вот нашёл нужную частоту и зазвучала чистая красивая музыка.
Нейроблокирование работает как точная настройка радиоприёмника сознания. Убираем помехи курительной зависимости и настраиваемся на «частоту здоровья».
Процесс такой же плавный и естественный, как поворот ручки настройки.
Мой кабинет оборудован специально для максимального удобства пациентов. Ортопедическое кушетка, мягкое освещение, приятная температура 22-24 градуса.
Звучит спокойная инструментальная музыка — звуки природы, классика, этническая музыка. У каждого пациента свои предпочтения, поэтому всегда спрашиваю заранее.
На столике стоит аромалампа с эфирными маслами лаванды или мяты. Запахи действуют на лимбическую систему мозга, усиливая расслабление.
Сравним с другими процедурами.
Чтобы стало совсем понятно, сравню нейроблокирование с привычными вещами.
По ощущениям напоминает массаж головы в парикмахерской. Или сеанс ароматерапии в спа-центре. Или медитацию под руководством опытного инструктора.
А вот чего точно нет никаких болезненных или неприятных ощущений. Никакого принуждения или насилия над психикой. Никаких побочных эффектов или осложнений.
Диалог скептика
— Доктор, а как вы работаете с подсознанием? Это же что-то загадочное… — Игорь, вы водите машину? — Да, конечно. — А думаете каждый раз, как переключить передачу или повернуть руль? — Нет, это происходит автоматически. — Вот это и есть работа подсознания! Оно управляет привычками, навыками, автоматическими реакциями. — Понятно. А как вы туда «добираетесь»? — Очень просто. Через расслабление и сосредоточение. Подсознание становится более восприимчивым к позитивным изменениям.
Интересное наблюдение люди разных возрастов по-разному воспринимают процедуру.
Молодёжь 18-30 лет часто засыпает во время сеанса. У них быстрая нервная система, которая легко переключается в режим отдыха.
Средний возраст 30-50 лет демонстрирует осознанное расслабление. Люди следят за процессом, анализируют свои ощущения. А вот, старшее поколение 50+ ценит спокойную атмосферу и внимательное отношение. Для них важен человеческий контакт, возможность поговорить.
Научные измерения комфорта
В 2023 году провела эксперимент с участием 20 клиентов. До и после каждого сеанса измеряла объективные показатели комфорта.
Артериальное давление снижалось в среднем на 15-20 единиц. Частота дыхания уменьшалась с 18-20 до 12-14 вдохов в минуту. Мышечное напряжение (по данным электромиографии) падало на 60-70%. При этом.Субъективная оценка комфорта по 10-балльной шкале составила в среднем 8,7 балла. Для сравнения обычный приём у врача пациенты оценивают на 5-6 баллов.
Что чувствуют люди сразу после сеанса? Собрала самые частые описания.
«Как будто груз с плеч свалился» «Лёгкость во всём теле» «Ясность в голове» «Спокойствие и уверенность» «Энергия и желание жить»
Некоторые отмечают лёгкую сонливость это нормальная реакция после глубокого расслабления. Обычно проходит через 30-40 минут.
Заключение от практикующего специалиста
Друзья, психологическое кодирование это не экзекуция, а подарок самому себе. Час-полтора приятного расслабления, которые могут изменить всю вашу жизнь.
Не бойтесь процедуры бойтесь упустить шанс стать свободным от табачной зависимости. Поверьте, единственное, о чём вы будете сожалеть потом почему не сделали это раньше!
Приходите, убедитесь сами комфорт и эффективность идут рука об руку!
Холодова Екатерина Александровна, психолог-практик, специалист по комфортному нейроблокированию