Как психолог, помогающий подросткам и их семьям избавиться от никотиновой зависимости методом нейроблокирования, я вижу, как курение разрушает самое ценное — здоровье и будущее наших детей. Сегодня расскажу правду о том, какие последствия курения ждут тинейджеров и детей. «Мой сын курит с 14 лет, но он же еще ребёнок! Это не опасно, пройдёт?» — с болью в голосе спрашивает меня мама на консультации. И каждый раз, отвечая на подобные вопросы, я понимаю — многие родители не осознают масштаба проблемы.
Цифры заставляют содрогнуться.
Согласно неутешительной статистике, в нашей стране курение среди подростков достигло масштабов эпидемии. В возрасте 15-17 лет курит каждая четвёртая девочка и каждый второй мальчик!
Исследование ВОЗ показало еще более тревожные данные. Так, среди 15-летних тинейджеров 15% сообщают о том, что за последние 30 дней выкурили как минимум одну сигарету. А почти каждый третий молодой человек уже пробовал курить — 27% девочек и 29% мальчиков.
Особенно пугает динамика роста.
В возрасте 11 лет курили хотя бы раз в жизни 5% мальчиков и 2% девочек. К 15 годам эти показатели взлетают до 29% у мальчиков и 27% у девочек! За четыре года количество курящих подростков увеличивается в 10-15 раз.
«Но, подростки же быстро восстанавливаются!» — часто слышу от родителей. Это опасное заблуждение! Как раз наоборот — для ребят намного опаснее, чем для взрослых.
В отличие от взрослых, молодым людям нужно меньше сигарет и меньше времени для выработки привыкания к никотину. Поведение в отношении привычки формируется именно в подростковые годы. Большинство курильщиков к 18 годам уже пристрастились.
Токсины действуют на молодёжь сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку организм еще не сформирован.
От курения страдают все системы, подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.
Случай из практики — Максим, 15 лет, курил два года.
Мама привела его после того, как учителя стали жаловаться на рассеянность и агрессивность. «Он стал совсем другим — злой, невнимательный, плохо учится и учится», — плакала она. Курить бросить захотел всё-же САМ, и после сеанса нейроблокирования подросток бросил курить. Через месяц оценки улучшились, характер стал спокойнее.
Употребление никотина детьми и подростками оказывает долгосрочное вредное воздействие на развитие головного мозга.
У тинейджеров нервная система продолжает активно формироваться. Если в этом возрасте начать курить, могут развиться патологии ЦНС.
Под влиянием никотина нарушается работа центров, отвечающих за память, речь и интеллект. Выкуривание сигареты приводит к нарушению мозгового кровообращения. Клетки ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.
Частое и систематическое курение у ребёнка истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа. Также отмечу, что вредная зависимость снижает скорость заучивания и объем памяти, замедляется реакция, снижается мышечная сила. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.
Одно из самых заметных последствий курения для подростков — задержка физического развития. Курящие ребята отстают в росте и весе от некурящих сверстников. Это доказанный факт!
К причинам замедленного роста при табакопотреблении относят —
Органы дыхания молодых людей находятся на стадии формирования, и поступление никотина в организм тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это мешает заниматься спортом, где необходим большой жизненный объем легких.
Пример из практики — Анна, 16 лет, занималась плаванием. Начала курить в 14 лет «за компанию». Как это часто бывает в этом возрасте. Через год тренер заметил снижение результатов, появилась одышка. «Я больше не могу проплыть и половины дистанции», — жаловалась она. После нейро кодировки бросила курить, постепенно вернулась в спорт.
Особенно опасно курение для формирующейся половой системы подростков. Говорю это не для того, чтобы напугать, а чтобы принять к сведению и помочь ребёнку остановиться.
У девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков. Если девушка не бросает курить при наступлении беременности, у нее часто рождаются дети с пороками развития, а преждевременные роды наблюдаются в 6 раз чаще.
У мальчиков токсические продукты сгорания табака замедляют синтез тестостерона — основного мужского гормона, играющего ключевую роль в половом созревании.
Табак у них ведет к снижению уровня мужских гормонов, которых и так еще немного в подростковом возрасте.
Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию. Подавление активности сперматозоидов часто ведет к мужскому бесплодию.
Курение вызывает патологию зрительной коры, изменяя цветоощущение и зрительное восприятие. Окулисты ввели новое понятие — табачная амблиопия, возникающая как следствие интоксикации при курении. Никотин повышает внутриглазное давление.
Состояние клеток слуховой коры ребёнка после употребления табака свидетельствует о мощном подавлении их функций.
Это затем отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение.
Случай из практики — Дмитрий, 17 лет, курил три года.
Стал жаловаться на проблемы со зрением, быстро уставали глаза при чтении. Офтальмолог диагностировал начальную стадию табачной амблиопии. «В 17 лет! Вы представляете, что будет в 30?» — говорил врач. Кодирование помогло подростку бросить курить, зрение постепенно улучшилось.
Сигареты и эндокринная система подростков
Курение неблагоприятно влияет на деятельность щитовидной железы. У курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к никотиновой привычке возникают поражения кожи — угри, себорея. Это объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желез эндокринной системы.
У курящих тинейджеров нарушаются обменные процессы, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это тормозит общее развитие, замедляет рост.
Иммунная система и пристрастие к никотину у подростков
Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система подростка слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни. Курящие подростки чаще болеют простудными заболеваниями, у них появляются воспалительные процессы в носоглотке.
В 12-15 лет курящие дети уже жалуются на одышку при физической нагрузке. Такие ребята становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.
Сигаретный дым, вдыхаемый ребенком, нарушает обмен веществ, подрывая здоровье с детства. Ядовитые вещества убивают клетки мозга, делая ребенка рассеянным, нервным, грубым, слабовольным, озлобленным и неадекватным.
Снижается интеллект, замедляется физическое развитие. Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха не только из-за действия никотина на ЦНС, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий.
Печальные цифры статистики свидетельствуют о том, что 77% школьников уже являются заложниками никотиновой зависимости. Они теряют способность нормально учиться, общаться, развиваться.
Самая популярная причина — стремление не выделяться из компании сверстников. Но, есть и Другие причины —
По данным исследований, дети курящих родителей пробуют первые сигареты в 2 раза чаще, чем их сверстники из некурящих семей. Дети берут пример с родителей!
Каковы особенности подросткового курения?
Подростки, как правило, докуривают сигарету до конца, нередко курят окурки — именно ту часть табака, которая содержит больше всего ядовитых веществ. Часто дети курят компанией одну сигарету, передавая ее изо рта в рот. Такой способ способствует передаче инфекционных заболеваний.
Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще некурящих.
Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.
Те, кто начал курить в раннем возрасте (до 15 лет), умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем люди, закурившие первую сигарету после 25 лет. Чем раньше дети познакомятся с мерзкой привычкой, тем быстрее привыкнут к нему, и отказаться будет очень трудно.
Пассивное курение и дети….
Особенно страдают от этого маленькие дети в семьях курильщиков. Пассивное курение делает ребенка рассеянным, нервным, грубым, слабовольным. Снижается интеллект, замедляется физическое развитие.
«Наследственное» пристрастие — очевиден факт, что табачная зависимость намного вероятнее возникнет у человека, чьи родители курили в детстве. Это не только генетическая предрасположенность, но и пример для подражания.
За годы работы я помогла многим молодым людям освободиться от никотиновой зависимости. Метод нейроблокирования особенно эффективен для молодых людей, так как их нервная система еще пластична и легче поддается воздействию. Нужно усвоить, — чем раньше он бросит курить, тем больше шансов избежать серьезных последствий. Многие процессы в юном возрасте еще обратимы.
Родители должны действовать решительно! Не ждите, что «само пройдет». Каждый месяц наносит непоправимый вред развивающемуся организму.
При этом, Профилактика — лучшая защита!
Информировать подростков о вреде привычки нужно дифференцированно, соответственно возрасту. Важно рассматривать никотиновую зависимость с позиции отрицательного влияния, предлагая альтернативное поведение.
Родители должны быть примером! Если вы курите — бросайте сами. Дети копируют поведение взрослых, и ваш пример сильнее любых слов.
В заключение ещё раз отмечу, что последствия курения для детей и подростков катастрофичны. Задержка роста и развития, поражение мозга и нервной системы, проблемы с репродуктивной функцией, снижение иммунитета — это лишь часть проблем.
Но самое страшное — никотин крадет у детей будущее. Подросток, начавший курить, с высокой вероятностью будет курить всю жизнь, подвергая себя риску рака, инфарктов, инсультов. Родители, не закрывайте глаза на проблему! Если ваш ребенок пристрастился — действуйте немедленно.
автор Холодова Екатерина